Semana Extra

Es cierto que el sueño infantil es madurativo. Pero también es cierto que va más allá que simplemente esperar a que el sueño mejore. Quizás haya días que tu bebe duerma mejor, pero dormir realmente bien de manera constante es algo que podemos enseñarles y no dejar en manos de la suerte.

Muchos bebés no aprenden a conciliar el sueño por sí mismos. Si no lo hacen, pueden acarrear estos hábitos a su niñez, adolescencia y vida adulta.

Con esto no quiero decir que si vuestro tu bebe no duerme bien hoy vaya atener problemas relacionados con el sueño el resto de su vida. Muchos otros bebés acaban por desarrollar éstos hábitos y habilidades a medida que van haciéndose más mayores. Simplemente, no hay manera de predecir si vuestro bebé terminará por aprender por sí mismo o no.

Existen maneras simples en la que podemos ayudar a nuestros hijos a aprender hábitos de sueño saludables que pueden durar toda la vida. Por lo que muchos padres optan por trabajar de manera proactiva en el sueño.

No todos los bebés necesitan ser “entrenados” para aprender a dormir; ¡Es una elección personal! Sin embargo, si el sueño de vuestro bebé os causa estrés, ansiedad, privación del sueño y necesitáis un cambio en vuestra dinámica familiar, la ayuda profesional de una consultora del sueño infantil cualificada podría ser la mejor opción para ti.

Porque no debes por qué sufrir en silencio y sola! Sea cual sea tu situación, estoy segura que hay soluciones para vuestros problemas y estoy aquí para encontrarlas.

Si te gustaría leer testimonios de familias con las que he trabajado, busca la sección de Happy Sleepers. Puede que te sientas relacionada con alguna de éstas familias y te ayuden a tomar una decisión!

Cada bebe o niño es único y así su ritmo de aprendizaje y adaptación. Por esto, predecir el tiempo para ver resultados sería contraproducente por mi parte.

Tendemos a tener una paciencia infinita con nuestros hijos a la hora de aprender una habilidad nueva como puede ser el caminar. Por que no camine al año, no desistimos y seguimos apoyando y guiando a nuestro bebe hasta que obtenga la seguridad y estabilidad para lograrlo.

Pero cuando se trata del sueño, tendemos a tirar la toalla muy rápido bajo el pretexto de que no funciona o que no sabe. 

Entiendo que a causa del agotamiento queramos ver resultados inmediatamente. ¡Pero démosle tiempo de adaptación al cambio! Con un buen trabajo en equipo, vuestra dedicación, compromiso, constancia y paciencia las mejoras son garantizadas. Seguramente al cabo de 1-2 semanas deberíais de comenzar a notar una base sólida con los nuevos hábitos de sueño saludables que hemos instaurado.

Existen distintos tipos de entrenamiento de sueño. Mi método, NO consiste en cerrar la puerta y dejarle llorar hasta que se canse, sino guiarle y educarle en su sueño, priorizando siempre su bienestar y partiendo desde el respeto y amor.

Como padres no estamos programados para escuchar llorar a nuestros bebés. Me acuerdo perfectamente de tener ése miedo pero aprendí que los bebés y los niños lloran porque es su manera de expresar sus necesidades, frustraciones, estrés, sobre-cansancio, aburrimiento, etc. Es su manera de comunicarnos algo.

Esto unido al cansancio y la frustración que conlleva aprender una habilidad nueva como dormir, puede generar resistencia y protesta al cambio.

Mi objetivo es tener la menor cantidad de llanto posible y eso lo lograremos a través del enfoque personalizado. Tendréis mi apoyo durante todo el proceso y juntos ajustaremos el plan en función de la respuesta diaria de vuestro bebé.

Los buenos hábitos y rutinas para dormir se pueden ir estableciendo desde el momento que él bebe llega a casa. Sin embargo, no es recomendable comenzar ningún tipo de estructura formal antes de los 4 meses de edad (ajustada).

Tener unos fundamentos sólidos desde el primer día ayudará a favorecer un mejor descanso.

Si estás leyendo esto y tu bebé ya no es recién nacido y no han establecido éstos hábitos, no os preocupéis, ¡No llegáis tarde!

No tiréis la toalla porque vuestro bebe sea mayor o incluso ya sea un niño, ¡Es mejor comenzar tarde que nunca! En The Baby Sleep Club ofrecemos la ayuda que necesitáis para lograr hábitos que perduren en el tiempo.

¡NO! Dormir de manera autónoma no significa dejar la lactancia. Puedes tener un pequeño gran dormilón y mantener la LME.

En The Baby Sleep Club, enseñamos a que los bebés no tengan que depender del pecho para conciliar el sueño y que de ésta manera, en sus microdespertares sepan cómo mantenerse dormidos sin la necesidad de apoyarse del pecho.