Guía completa para bebés de 4 a 6 meses
Navegando la regresión de los 4 meses
Te guiaré paso a paso a conquistar el sueño de tu bebé hasta alcanzar noches enteras de sueño reparador ¡Y días más predecibles y tranquilos!
¿Qué cubriremos?
- Qué es la regresión de los 4 meses
- Alimentación
- Conquistando las siestas
- Cómo reducir las tomas nocturnas no necesarias gradualmente
- Estableciendo rutinas que os funcionen
- Ejemplos de horarios ideales por edad
- Despertares tempranos y nocturnos
- Paso a paso para que tu bebé aprenda a dormir sin apoyos y alcance noches enteras e sueño reparador
Happy Sleepers
CARMEN
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“La mejor decisión que hemos tomado. El cambio fue en menos de dos semanas. Nuestro bebé por fin duerme (y descansa) lo que necesita y nosotros unos padres más felices, tranquilos y, por supuesto, descansados.”
Mamá de Olivia de 7 meses
ANA
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“Gracias a las redes sociales conocimos a Carlota! Y desde ese momento nos cambió la vida! Solo puedo decir que es una gran profesional… y es verdad que NUNCA se olvida de ninguno de sus niños.”
Mamá de Nacho de 5 meses
MANU Y CRISTINA
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“Un antes y un después. El asesoriamiento de Carlota nos ha cambiado la crianza de nuestra hija Isabel. Ahora, nuestra pequeña es capaz de dormir en su cuna hasta once horas de tirón, su calidad de sueño ha mejorado muchísi-mo (y la nuestra también!)”
Papás de Isabel de 9 meses
MONICA Y JUANJO
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“Nuestro peque de cinco meses y medio tenía muchos despertares, que se acercara la noche nos generaba pánico. Nos pusimos en manos de Carlota y gracias a su asesoramiento y guía hemos conseguido dormir toda la noche seguida. Estamos infinitamente agradecidos.”
Papás de Javier de 5 meses
CARMELA
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“Nuestro bebé despertaba cada dos horas. Estábamos agotados. Hacerlo dormir era una lucha. Despertaba cada vez que perdía el chupete. Sus siestas eran cortas. En DOS días fue como si me hubieran cambiado de bebé. Ahora se duerme solito, sin chupete y sin llanto. Estoy por siempre agradecida.”
Mamá de Tazio de 4 meses
ICÍAR
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“Al final muchas veces no son los bebés sino los padres los que les creamos unas costumbres que no les vienen bien. Gracias a Carlota, nuestra bebé ha aprendido a dormirse sola en la cuna y duerme de 20 a 07. ¡Gracias!”
Mamá de Manuela de 7 meses
ANA
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“Nuestra bebé tenía la rutina de noche bien establecida pero no conseguíamos dar con la tecla para las siestas. Con Carlota conseguimos enseñarla a dormirse sola, ordenar su alimentación y que duerma siestas reparadoras que la mantienen activa y sonriente el resto del día.”
Mamá de Ivet de 6 meses
NURIA
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“Nuestro bebé de 5 meses sólo dormía en brazos y por la noche acababa siempre en nuestra cama. Gracias a Carlota hemos conseguido que duerma en su cuna y hemos entendido los horarios que tiene que seguir con sus siestas. Ahora descansamos todos mucho mejor. Gracias!”
Mamá de Bosco de 5 meses
ROMINA
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“Era imposible dormir, literalmente. No dormir en tantos meses afectaba mi humor, mi forma de ser y de llevar el día.
Escuché a Carlota, y aplicando sus consejos, ahora Salvador se duerme solo cuando lo acuesto y también cuando se despierta por las noches. Te agradezco de corazón Carlota.”
Mamá de Salvador de 18 meses
ELENA
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“Tenia dudas de si iba a ser capaz de cambiar hábitos. Creía que era normal que mi hijo se levantara por la noche a tomar sus 3 biberones. Gracias a tus consejos, en solamente DOS días, Sascha duerme hasta el día siguiente sin necesidad de tomar un biberon!”
Mamá de Sascha de 17 meses
SANDRA
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“Nos has cambiado la vida, literal. Ahora tenemos un niño que duerme a gusto, y está descansado para afrontar un nuevo día lleno de cosas nuevas para él. Y también nosotros estamos mucho más felices, más relajados, disfrutamos más del tiempo con Gonzalo y también entre nosotros! Infinitas gracias!”
Mamá de Gonzalo de 5 meses
JULIA
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“Damos gracias todos los días por haberte encontrado, Pedro no ha podido tener mejor trainer del sueño! No solo eres una magnífica profesional, sino que también eres encantadora y super cercana, cosa que se agradece mucho en este proceso.”
Mamá de Pedro de 19 meses
VIRGINIA
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“Alex y yo te queremos agradecer enormemente todo el apoyo, paciencia,consejos,llamadas e e-mails que nos has ofrecido durante estas semanas mientras hacíamos el sleep training. Siempre nos hiciste sentir muy cómodos respetando los tiempos de Lu. ¡Has cambiado nuestras vidas!¡ Gracias!”
Mamá de Lucia de 2 años
JUANA
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“Estamos muy felices porque hemos visto muchísima mejoría en el sueño de Milo. Ahora todos podemos descansar y así disfrutar el día y ser mejores padres. Gracias por tu paciencia y tu acompañamiento tan profesional.
¡Qué afortunados nos sentimos de haberte tenido como sleep coach!”
Mamá de Milo de 13 meses
PAULA
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“Dormir a Oliver durante el día era tedioso, solo se dormía en la mochila o el carrito. Era una desesperación, había que ponerle mil veces el chupete y lloraba todo el rato. Es una bendición ahora ponerle en la cuna y que a los minutos, o segundos!! se duerma solo.”
Mamá de Oliver de 4 meses
PILAR
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“Por las noches tenía varios despertares. Estábamos agotados nosotros y ella, por no conseguir hilar horas de sueño seguidas. Carlota nos guió y apoyó al 100%. Siempre supimos qué hacer en cada momento para que Aurora se sintiera acompañada. Millones de gracias Carlota por tu empatía y cercanía.”
Mamá de Aurora de 8 meses
ISABEL
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“Llegamos a un punto que ya no estaba disfrutando ni a mi bebé. Estaba agotada. No tenía fé que pudiera implementar un training pero Carlota nos acompañó a cada paso y gracias a ella hemos recuperado el descanso. Nos cambió la vida. Gracias!”
Mamá de Felipe 10 meses
ANA
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“¡Encantados con el trabajo de Carlota! Nos ha cambiado las noches! De despertarse mil y una vez a dormir del tirón. La hora de dormir suponía un momento de estrés y ahora es un momento bonito y sobre todo tranquilo!”
Mamá de Pablo de 12 meses
AMATXU
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“Nuestro niño se despertaba cada 2-3 horas pidiendo pecho. Gracias a Carlota ahora duerme solo en su habitación y sin pecho. En todo momento ha sido muy respetuosa y ha resuelto todas nuestras dudas. Me la recomendaron y ahora la recomiendo 100%.”
Mamá de Ander de 17 meses
STEFANIA
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“Jose se despertaba muchísimas veces por la noche y desde las 4 de la mañana era prácticamente cada 45 minutos. Las siestas eran horas distintas cada día (todas cortas y casi siempre en brazos). Ahora nuestro peque se duerme solo, las siestas son predecibles y hasta tenemos que despertarlo incluso!”
Mamá de Jose de 6 meses
CRISTINA
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“Gracias a Carlota nuestros días ahora son más predecibles y podemos descansar todos”
Mamá de Jesús 6 meses
ANTONIO
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“Carlota ha sido una profesional impecable. En pocos días nos ha ayudado a ordenar los horarios de nuestro bebé, sus siestas eran muy cortas y nos llevaba horas dormirle. Hoy Gabriel se duerme solo y casi todas las noches del tirón y sus siestas son largas y predecibles. Muchas gracias.”
Papá de Gabriel de 9 meses
JIMENA
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“Tenía pocas esperanzas pero me habían recomendado a Carlota y la verdad es que solo tengo palabras de agradecimiento. Carlota nos ha acompañado en el proceso con siempre con empatía y mucha paciencia. Gracias a sus consejos hoy nuestra bebé duerme mucho mejor y por fin todos podemos descansar.”
Mamá de Valeria 11 meses
